Food 30. November 2018

Gemüsebrühe natürlich

Brühe bezeichnet vor allem in der bundesdeutschen Küchensprache Wasser, das durch darin gekochte Lebensmittel, wie Fleisch oder Gemüse, mit Gewürzen, Mineralstoffen und Fetten angereichert ist.

Food 30. November 2018

Quarkpfannkuchen mit Rosinen

Eiklar, Hirse, Quark, Joghurt, Proteinpulver, Süßstoff und Aroma in einen hohen Mixbehälter geben und auf höchster Stufe gut mixen. Anschließend in einer beschichteten Pfanne kleine Pfannkuchen backen, dabei die Rosinen auf dem Pfannkuchen verteilen.

Über mich

Ich helfe Frauen dabei, schlanker, fitter und aktiver zu werden durch erlangen einer natürlichen Hormonbalance infolge Ernährung und Bewegung.

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Sabine Froschauer