Hormone 30. November 2018

Hormonisch - das Karussell dreht sich

Du treibst regelmäßig Sport,  verbietest dir Schokolade, Chips und andere Leckereien und trotzdem  tut sich auf der Waage nichts bzw. nichts mehr? Wenn die Kilos nicht purzeln, dann können Hormone dafür verantwortlich sein. Denn Hormone bestimmen unter anderem, wie groß unser Appetit ist, wie gut die Fettverbrennung funktioniert, ob wir Cellulite haben und wann die nächste Heißhungerattacke kommt.

DIE URSACHE FÜR CELLULITE
HORMONUNGLEICHGEWICHT

Grundsätzlich macht das auch Sinn, denn: Der Körper steuert über Hormone einen sehr grundlegenden Regelkreis im Organismus. Sie sind gewissermaßen die Kommunikationsachse zwischen Bauch und Kopf. Konkret sieht das dann so aus: Durch das Hungerhormon Ghrelin z.B. kann der Magen dem Gehirn melden: „Ich bin leer, bitte iss was.“ - und dann bekommen wir Hunger. Sein Gegenstück, das Leptin, ist da-gegen dafür verantwortlich, dass wir mit dem Essen aufhören, sobald wir genug zu uns genommen haben. Doch wir essen ja nicht immer nur, wenn wir Hunger haben. Es gibt Situationen, in denen wir automatisch mehr verschlingen, z.B. wenn wir unsere Tage bekommen oder wenn wir geschlafen haben.

HORMONE STEUERN UNSER ESSVERHALTEN

Dass wir dann Dauerkohldampf haben, verdanken wir ebenfalls  den Hormonen. Schlafmangel macht also nicht nur mürrisch, sondern auch hungrig. Ähnlich wirkt sich Stress aus: Stehen wir unter Anspannung, beschert uns das Hormon Cortisol regelrechte Fressattacken. 

HORMONE VERHINDERN DIE GEWICHTSABNAHME

Manch einer kriegt bei Stress keinen Bissen runter, die meisten aber schlagen vor lauter Anspannung doppelt und dreifach zu: Schokolade, Chips und Gummibärchen - Hauptsache schnell und möglichst viel davon. Schuld an den Fressattacken ist das Hormon Cortisol.

HEIßHUNGERATTACKEN DURCH HORMONCHAOS

Eigentlich ist es ganz nützlich, denn es setzt in bedrohlichen Situationen Energie frei. Bei einer Begegnung mit dem Säbelzahntiger gab das unseren Vorfahren den nötigen Kick für Kampf oder Flucht. Das Problem ist nur: Moderne Stresssituationen unterscheiden sich vor denen unserer Vorfahren. Kaum ist der Stress vorbei, sorgt Cortisol trotzdem für eine Heißhungerattacke, damit die Energiedepots wieder aufgefüllt werden. Ergebnis: Mehr Kalorien rein als raus und zack - ein Pläutzchen!

Die wahre Ursache und verantwortlich für Cellulite sind Hormonungleichgewichte, Östrogen, Progesteron und Testosteron sind verantwortlich für Cellulite. Ein Übermaß an Östrogen ist die wahre Ursache für Cellulite. Östrogen schwächt das Bindegewebe und sorgt vor allem für eine gesteigerte Körperfetteinlagerung an den betroffenen Stellen. Das Problem ist aber nicht nur das Östrogen isoliert betrachtet, sondern sein relatives Verhältnis zu Testosteron. Ein niedriger Testosteronlevel und gleichzeitig hoher Östrogenlevel sorgt für das Auftreten von Cellulite. Ändert sich das Verhältnis ganz leicht zugunsten von Testosteron, verschwindet die Cellulite innerhalb ein paar Monaten.

Gottseidank läßt sich das "Karussell" auf natürliche Weise feststellen und auch regulieren. Denn wo die Natur ein Problem schafft - hat die Natur auch eine „Lösung“.

 

ACHTUNG:

Nie leichtfertig an den Hormonen „schrauben“ nur weil man einen Verdacht und irgendwo etwas gehört oder gelesen hat.

 

 

Die Aussagen auf dieser Seite dienen nur zu Informationszwecken und sind keine wissenschaftliche Abhandlung. Sie geben die Meinung und Erfahrungen der Autorin wieder und fordern zur eigenen Nachforschung auf. Die Aussagen auf dieser Seite ersetzen nicht die Behandlung bei einem Arzt oder Heilpraktiker. Keiner der Inhalte dieser Seite sollte daher als Erfolgs- oder Heilversprechen verstanden werden. Vorsorglich weisen wir weiter noch darauf hin, dass die von uns abgegebenen Informationen auf der Homepage nicht genutzt werden können, um Krankheiten oder Leiden selbst zu erkennen und zu therapieren.

 

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Letzte Änderung am 05. Januar 2019
Sabine Froschauer

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